Página de Recursos en Español /Spanish Language Page
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Latinx Community Liason /Enlace comunitario latino
Aracely Garcia
916 7966252 aracely@namisf.org
Aracely conoció a NAMI en enero de 2021, comenzando como participante y voluntaria, para luego certificarse como maestra y facilitadora de grupos de apoyo. Es originaria de Jalisco, México, donde se graduó de la Licenciatura en Derecho, ya que una de sus pasiones es defender los derechos de las comunidades más vulnerables. Su destino la trajo a Estados Unidos en 2010, y desde entonces reside en California. Aracely trabaja como Líder de Salud Comunitaria informando y conectando a su comunidad con los recursos que necesitan. Al cuidar a familiares que viven con problemas de salud mental, sabe lo importante que es brindarles a las familias la educación y el apoyo que necesitan. Aracely se unió a NAMI S.F. en 2023 como Enlace Comunitario Latinx y su objetivo es conectar a la comunidad latina con todos los recursos que ofrece NMAI.
Aracely met NAMI in January 2021, starting as a participant and volunteer, and later becoming certified as a teacher and Support Group Facilitator. She is originally from Jalisco, Mexico, where she graduated with a Law Degree, since one of her passions is to defend the rights of the most vulnerable communities. Her fate brought her to the United States in 2010, and she has resided in California ever since. Aracely works as a Community Health Leader informing and connecting her community with the resources they need. Caring for family members living with mental health challenges, she knows how important it is to provide families with the education and support they need. Aracely joined NAMI S.F. in 2023 as Latinx Community Liaison and her goal is to connect the Latino community with all the resources that NMAI offers.
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Este grupo se reúne todos los lunes de 7:00pm-8:30pm via Zoom. Para unirse, envíe un correo electrónico a aracely@namisf.org o llame al 916 796-6252
Para obtener ayuda para navegar los recursos en español, llame al 916-796-6252
Recursos de Crisis
Si está experimentado una crisis actual:
por favor llama a la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 24/7 a 888-628-9454. Operan 24/7.
Línea de Prevención del Suicidio y Crisis (24/7):
Si usted o otra persona está en crisis o desea más información sobre la salud mental o recursos de la Área de la Bahía, llama la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 24/7 a 888-628-9454. Para más información sobre la línea y otros recursos, visita https://988lifeline.org/help-yourself/en-espanol/.
MHASF (24/7):
Para apoyo de otras personas que experimentan condiciones de salud mental, puede llamar a la línea de apoyo de Mental Health Association of San Francisco 24/7 a 855-845-7415. Tienen una extensión para recibir apoyo en español. Para más información sobre la línea, visita https://www.mentalhealthsf.org/peer-run-warmline/.
Community Action Marin (Lunes - Sábado, 1-6pm):
Para apoyo de otras personas que experimentan condiciones de salud mental y pueden escuchar y ofrecer recursos o consejos, puede llamar a la línea de apoyo de Community Action Marin lunes a sábado 1-6pm a 415-457-4026. Para más información, visita https://camarin.org/extrawarmlinesupport/.
Recursos de salud mental
Descarga "De Vuelta A La Escuela 2021"
Era manejado por el Centro Multicultural de NAMI (Multicultural Action Center). Desafortunadamente el centro cerró en el 2015. Actualmente, el Departamento de Educación está trabajando para actualizar los materiales. Por esta razón, no estamos dando acceso a los mismos en este momento. Nos encantaría escuchar de ti. Estamos recopilando sugerencias y recomendaciones referente a los temas que son importantes para la salud mental de la comunidad Latina/Hispana. Si quiere compartir su perspectiva o experiencia, o tiene alguna pregunta,
Cómo lidiar con una crisis de salud mental
Cómo lidiar con una crisis de salud mental: Una guía de recursos de NAMI para lidiar con una emergencia de salud mental (Guía en caso de crisis) ofrece información importante para las personas que pasan por crisis de salud mental y sus seres queridos. La guía resalta lo que puede contribuir a una crisis, los signos que alertan que una crisis está por ocurrir, las estrategias para ayudar a reducir la intensidad de una crisis y los recursos que pueden estar disponibles para las personas afectadas. Además, se incluye información acerca de cómo apoyar a una persona que presenta una crisis, así como un ejemplo de un plan en caso de crisis.
Esta guía está diseñada para orientar a los amigos, familiares y seres queridos que cuidan de alguien que tiene una condición de salud mental sin recibir pago. El objetivo es que estos cuidadores puedan encontrar ayuda tomando en cuenta los desafíos que fueron identificados en el estudio On Pins & Needles.
de información y recursos está disponible en español. Tiene información sobre preguntas frecuentes y recursos para que encuentres apoyo para ti y tus seres queridos. Incluye temas relacionados a la salud mental, como encontrar comunidades de apoyo en línea, ayuda financiera, y más.
Signos de Alerta de una Crisis de Salud Mental
Apoyo a los padres de jóvenes y adultos jóvenes
NAMI Classes
NAMI Basics es un programa educativo gratuito de 6 semanas para padres y cuidadores familiares de niños y adolescentes (22 años o menos) que experimentan síntomas de una enfermedad mental o que ya han sido diagnosticados.
NAMI Basics se ofrece en un entorno grupal para que pueda conectarse con otras personas cara a cara.
Aprenderá los hechos sobre las condiciones de salud mental y la mejor manera de apoyar a su hijo en el hogar, en la escuela y cuando esté recibiendo atención médica. El año pasado, el 99% de los participantes nos dijeron que recomendarían el programa a otros padres.
El curso es impartido por un equipo capacitado con experiencia vivida: saben por lo que estás pasando porque han estado allí. El programa de 6 sesiones proporciona estrategias críticas para cuidar a su hijo y aprender los aspectos básicos de la recuperación.
Fundamentos de NAMI cubre:
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Gestionar crisis, resolver problemas y comunicarse de forma eficaz
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Cómo cuidarse y manejar el estrés
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Desarrollar la confianza y la resistencia para apoyar a su hijo con compasión.
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Abogar por los derechos de su hijo en la escuela y en los entornos de atención médica
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Aprender sobre los tratamientos actuales, incluidas las terapias basadas en la evidencia, los medicamentos y los efectos secundarios.
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Obtener una visión general de la atención de salud mental pública, los sistemas escolares y de justicia juvenil y recursos de apoyo para ayudarle a navegar por estos sistemas
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Comprender los desafíos y el impacto de las condiciones de salud mental en toda su familia.
Si tiene preguntas específicas, comuníquese con ashley@namisf.org
¡Regístrese aquí para recibir una notificación cuando esté programada la próxima clase!
Grupo de Apoyo Para Padres de Niños con Preocupaciones de Salud Mental/ Support Group for Parents of Children with Mental Health Challenges
Cada primer jueves del mes des 6:30 - 8:00pm PT/ 6:30 - 8:00pm on the first Thursday of the month
¿Estás preocupado por el comportamiento de tu niño o adolescente? ¿Las clases o actividades sociales se le dificultan por sentirse ansioso o deprimido? Los síntomas de enfermedades mentales para niños y adolescentes pueden variar mucho, haciéndolo difícil de identificar temprano. Las preocupaciones sobre el estigma, medicamentos y tratamientos pueden prevenir a los padres de buscar tratamiento para los niños o adolescentes. Te invitamos a que te unas a nuestro grupo de apoyo de salud mental donde padres y cuidadores pueden tener un lugar seguro y de bienvenida para compartir las experiencias de cuidar a un niño o adolescente con cualquiera de estas preocupaciones. Este grupo está dirigido en asociación con Support for Families of Children with Disabilities.. Escribe a Aracely@namisf.org si tienes más preguntas.
Grupo de Apoyo Familiar/ Family Support Group -In Spanish
Nuevo horario Lunes de 7:00pm a 8:30pm / Mondays from 7:00pm - 8:30pm
Dirigido por voluntarios capacitados por NAMI con amplia experiencia personal en el tratamiento de enfermedades mentales y sus impactos en las familias y seres queridos. Los grupos brindan conocimiento y comprensión con oportunidades para que las familias y los cuidadores de personas con problemas de salud mental compartan sus experiencias.
/Led by NAMI-trained volunteers with extensive personal experience treating mental illness and its impacts on families and loved ones. The groups provide knowledge and understanding with opportunities for families and caregivers of people with mental health conditions to share their experiences.